お食事メニュー

チンジャオロースは食材を細く切るので少し手間にかかる料理のイメージがありませんか？　今回紹介するチンジャオロースは具材を大きめに切るから簡単で早く作れてとても美..

牛肉は、火を入れすぎると固くなってしまうのでバットにあげ、余熱で火を通すイメージで調理してみてください。ソースだけではなく、いろいろな調味料とも合うので、いろい..

高たんぱくで低脂質。カリウムなどのミネラルやビタミン類も豊富に含むメカジキを串揚げにしてみました。今回は、夏野菜と一緒に揚げてみましたが、違う野菜にしてもとても..

夏にピッタリ！！鶏肉のおろしポン酢です。簡単で美味しいので、是非作ってみてください。

夏バテ防止にピッタリ、手軽に作れるナス料理です。油と相性の良いナスを豚肉で巻いてパン粉で包んでみましてた。ソースやポン酢をかけて食べてもとても美味しい一品です。..