群馬県前橋市の産婦人科医院 小沢医院はアットホームなサービスと最新機器の設備で妊娠・出産をサポートいたします

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お食事メニュー

ブリの雪南天公開日:2017.04.14

少し見た目の変わった焼き魚をご紹介します。今回は魚はブリを使用しましたが他の魚でも美味しく作れます。旬ものは栄養価が高いので春が旬の鰆をお勧めします。

材料

  • <魚>
  • ブリ 2切れ
  • <漬けだれ>
  • 醤油 小2
  • 小2
  • みりん 小2
  • <メレンゲ>
  • 卵白 1個
  • 片栗粉 小1╱2
  • <飾り>
  • いくら 10g

作り方

漬けだれを作り20分程度ブリを漬ける。
卵白に片栗粉を加えて固くホイップする。(ボール、ホイッパーに水分や油分があると泡立ちにくい)
ブリを180度のオーブンで10~15分焼く。
一度ブリを取り出しホイップしたメレンゲをのせ200度のオーブンで2~3分焼く。
ブリをお皿に移し、イクラを南天の実に見立てて飾り完成!
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