群馬県前橋市の産婦人科医院 小沢医院はアットホームなサービスと最新機器の設備で妊娠・出産をサポートいたします

  • お問い合わせ
  • アクセス
午前/9:00~12:00 午後/14:30~17:30
休診日 /木曜・日曜・祝祭日
電話番号 〒371-0221 前橋市樋越町15-1

お食事メニュー

エビとチーズのホイル焼き (2人分)公開日:2024.05.18

とても簡単に出来る一品です。季節によってはナスやアスパラ、パプリカなどを入れるのもおすすめします。美味しいので、ぜひ一度作ってみてください。

材料

  • エビ 6本
  • 少々
  • こしょう 少々
  • 大1
  • 玉ねぎ 1/2ヶ
  • ブロッコリー 1/4ヶ
  • ミックスチーズ 60g
  • マヨネーズ 大2
  • ケチャップ 大2
  • アルミホイル 適量

作り方

エビは殻をむき、背ワタを取る。酒をふり良くもんで塩・こしょうをしておく。
玉ねぎはスライスに切り、ブロッコリーは小分けにして良く洗っておく。
マヨネーズとケチャップを合わせておく。
アルミホイルに玉ねぎ・エビ・ブロッコリー・合わせておいたマヨネーズ、ケチャップ・ミックスチーズの順に入れ空気がもれないようしっかり包む。
180℃のオーブンで10分焼いてできあがり。(アルミホイルを開ける時は熱い蒸気が出てくるので注意してください。)
メニューの一覧へ
OZAWA Clinic All Rights Reserved.