群馬県前橋市の産婦人科医院 小沢医院はアットホームなサービスと最新機器の設備で妊娠・出産をサポートいたします

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お食事メニュー

野菜ベーコン入りオムレツ    2人前公開日:2022.09.07

ほうれん草やじゃがいもなど、いろいろな野菜を入れても美味しいです。具材をしっかり炒めることにより具材の美味しさを引き出し水分を飛ばす事によりオムレツが焼きやすくなります。オムレツを焼くコツは弱火で焼く事です。是非作ってみてください。

材料

  • 4個
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ベーコン 40g
  • バター 20g
  • サラダ油 適量

作り方

トマトは湯剥きし種を取り角切り、玉ねぎ、ベーコンも同じように角切りにする。
フライパンにバター10gとサラダ油を入れ1を弱火でじっくり炒める。
2を冷ます。
卵を混ぜ裏ごしする。
4の中に3を入れる。
フライパンにバター5gとサラダ油を引き弱火でスクランブルエッグを作る感覚で混ぜる。
固まってきたら、はじに寄せる。
ひっくり返して完成です。
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